女朋友劈腿后悔如何挽回？在感情的长河里，大伙有时也会因为一时的冲动，作出使自己追悔莫及的事。尤其是当那一个冲动是对深爱的人——你的老婆出手时，那类懊悔与痛苦宛若席卷而来汹涌而来。你知道，那一刻的没办法控制不但损害她，更充分伤到了他的心。现在，你站在破损的关联边沿，心急火燎，想要了解如何才能挽救这一段宝贵的爱情。

　　1、看清不正确，真心实意悔改

　　最早，大家得了解一个道理：打人，尤其是打女性，是完全不明智的个人行为。这不但触犯法律，也是对感情和婚姻的巨大玷污。因此，第一步，你要认清自己不正确，从内心深处感到悔恨，而且下决心决心改正。

　　深刻检讨

　　找一个安静的角落，坐下，想了解自己如何会出手。是因为工作重压太大?或是由于家庭琐事烦心?或者是自己性情上的不足?无论是什么原故，都要找到它，认清它，之后才能打败它。

　　真心实意道歉

　　道歉并不仅仅是说一句“真的对不起”，而是应该发自内心表述懊悔和歉疚。跟她说，你知道做错事了，想要因此担负所有后果，而且决心改正。记牢，道歉要真心实意，要让她感觉到你的诚意和决心。

　　2、有效交流，构建心桥

　　道歉只不过第一步，真的意义上的修复工作中才刚最初。下面，你需要通过有效交流来构建起你们的关系心桥，让双方的内心可以第三互通。

　　挑选适合的时间与环境

　　交流交流并非随时随地都可以所进行的，得选择一个适合的机会与环境。比如，等她积极情绪出来，找一个清静、私密的地方，坐下慢慢聊。别在公共场合或者她正忙时强制交流交流，那般只能事与愿违。

　　聆听她心里话

　　交流交流是双向的，并非单方面述说。你要给她机会，让其表达我们的感受和想法。可能女孩会哭，会骂，会抱怨，但你得强忍，听到，是由于她需要宣泄，需要让人理解。记牢，聆听比说更为要紧。

　　表达你的感受

　　等她讲完，轮到你了讲了。跟她说，你也非常痛苦，好后悔，非常珍惜这一段婚姻。让她了解，你才是有意要伤害她，而是由于你自己的问题没解决好。同时，也想要表达你对将来的期望和决心，让他看见你更改的机会。

　　预防争吵和斥责

　　交流的过程中，难免有矛盾日常的矛盾。但记住，我们的目的是修复关联，并非争执是非对错。因此，预防争吵和斥责，维持理智和理性。倘若感觉自己要没办法控制，就慢下来，深吸气，等情绪平稳了继续。

　　3、开始行动，证实决心

　　女朋友劈腿后悔如何挽回？只说不做假把式，真的的改变要靠行为来验证。你要依据身体力行来让其看见你的决心自我改变。

　　改正自己的缺点

　　倘若你是因为脾气急躁或是工作重压大子动手，那就要勤奋改正这类缺点。可以学习情绪控制，也可以找些减压的办法。让自己变得愈加健全、沉稳，成为一个很值得她依靠的男孩。

　　多体谅她、照顾她

　　行动上的关注比言语上的道歉更有成效。你可以多给她整理家务，陪着她说说话，或是陪她出去散散心。让她感觉到你的温暖和关怀，让她了解你也是真的想挽留这一段婚姻。

　　创建信赖机制

　　信任一旦遭到破坏，就非常难再打造起。但你得尽力去做，可以通过一些办法来提高彼此之间之间的信赖。比如，按时共享彼此之间的感受和想法，或是设置一些一同目的及计划。让双方更好的认知另一方，更为信赖他们。

　　4、借势使力，帮助修复

　　有时，单靠我们的力量还远远不够，还要借用一些外力用途来帮助修复关联。

　　寻求专业帮助

　　假如你感觉自己没法一个人一人解决这样的情况，可以寻求专业的帮助。比如，找心理健康咨询师或是婚姻咨询顾问聊一聊，让她们给你一些专业的建议和引导。别不好意思开口，为了能婚姻幸福，这一点脸面是什么?

　　依赖亲戚朋友的能量

　　你或者找亲戚朋友帮助，让她们替你劝说媳妇，或是给大伙一些理解和支持。但记住，不要让她们掺合过多，由于这是大伙夫妻间的事儿，还是要靠一个人去处置。

　　5、多一点耐心，静等花开

　　修复关联不是一朝一夕的事情，需要时间和细心。你要搞好长期性作战的提前筹备，不要指望一夜之间就可挽留他的心。

　　保持好的心态

　　环节中难免会出现挫折与失败，但你得保持好的心态。坚信自己能改变，坚信婚姻可以修复。不要由于一时的挫折随便舍弃勤奋，那样只能将事情变得更糟。

　　给她时间与空间

　　每一个人有每一个人的步伐方法来经营感情难点。你要给她充足空间和时间进行考虑、去体验、去决定。别逼她过紧，也不要太着急。有时，静等花开也是一种智慧。

　　密切关注她动态性

　　女朋友劈腿后悔如何挽回？尽管给她室内空间至关要紧，但你也不要彻底放下不管。还是要密切关注她状况和情绪波动。她如果需要帮忙或是适用，你得第一时长发生在她身旁。让她了解，你一直都在。